いよいよ合宿突入です。日曜日の天気はハッキリしませんが体育館も予定しているので充実した２日間になると思っています。
さて、練習内容ですが当日も説明しますが簡単に書いておきます。（ただし、予定ですから変更があると思います。）
【７日の午前中】
ここではボールを使わない運動を中心に行います。（全員で）
ストレッチ
やのコーチによる「走り方」指導 （やのコーチお願いします）
５０ｍ走
ベースランニング
キャッチボール（肩を暖めるため）
ソフトボール投げ
離塁のタイミング（ピッチングの練習を兼ねます）
素振り
１塁・３塁コーチの仕事
ルールの確認
その他
【７日の午後】
お昼からは実際の練習を行います。この時は３グループ（ボーイズ、フレンズ、ルーキー）にわけて練習を行います。
○ボーイズ＆フレンズ
ポジション別のノック
ランナーを付けた実践形式の守備練習
素振り・トスバッティング・バント
フリーバッティング
紅白戦
○ルーキー
投げ方の基礎
キャッチングの基礎
スリッパキャッチ練習
素振り・バント
紅白戦
【７日夜のミーティング】
低学年については様子をみて、一緒にするか自由時間にするかは指示をします。
４年生以上については守備のフォーメーションをＤＶＤを使って説明します。
ＤＶＤとプロジェクタをセンターから借ります。
また、笹沖ｖｓつばさ戦を見て解説を行います。
